Zelfbedachte en zelfgekluste taco’s: en lekker dat ze zijn!
Tag: gezond
Spinaziesalade met bresaola, avocado, camembert en pecannoten
Het zoute van de bresaola gaat mooi samen met de zachte structuur van avocado en camembert.
Open sushi met tonijn en garnalen
Dit is net zo lekker als dat het eruit ziet. En zeer geschikt voor mensen die geen sushi kunnen rollen.
Crispy Aziatisch gehakt met noedels en cashewnoten
Snel, gezond en lekker: eentje voor in je vaste repertoire.
Superfood smoothie: aardbeien, banaan, kokos, dadels en chia
Ik had nog aardbeien, dadels en een banaan. En het chiazaad en kokoksschaafsel leken me er lekker bij.
Superfood snacks: met noten, zaden, pitten en dadels
Raw en vegan zijn ze: deze superfood snacks. Ik mik er eentje naar binnen voordat ik ga boksen.
Gezond beleg: hüttenkäse, Sriracha-saus, komkommer en tomaat
Deze boterham met Hüttenkäse maak je lekker en een beetje pittig door de Sriracha-saus.
Rucolasalade met ricotta, amandelschaafsel en cranberry’s
De cranberry’s geven deze salade een zoete touch. Het amandelschaafsel geeft de boel een bite.
Speltbrood met avocado, tonijnmayonaise en een eitje
Als je de tonijnmayonaise weglaat heb je een loeigezond broodje. Maar juist die mayo maakt het een feest.
Gezond: knapperige salade met garnaaltjes en honing/soja-dressing
Gezond, snel, makkelijk… en omdat je er een halve avocado per persoon in gooit kun je hem gewoon zien als maaltijdsalade.