De blauwe bes barst van de vitamientjes en zit vol antioxidanten die ontstekingsremmend en cholesterolverlagend werken.
Tag: smoothie
Tropische smoothie met ananas, banaan en aardbeien
Heerlijk op de vroege ochtend: een smoothie. Zeker voor de types die ‘s ochtends geen hap door de keel kunnen krijgen.
Smoothie met ananas, aardbeien, kokoswater en yoghurt
Deze smoothie is peach pink uitgevallen, maar de grap is: er is geen perzik aan te pas gekomen. Wel ananas, appel, banaan en aardbeien.
Superfood smoothie: aardbeien, banaan, kokos, dadels en chia
Ik had nog aardbeien, dadels en een banaan. En het chiazaad en kokoksschaafsel leken me er lekker bij.
Smoothie: aardbeien, blauwe bessen en kokoswater
Mijn oma noemt het een ‘smoeslie’. ‘Lieverd, wil je ook een smoeslie?’, dat vind ik zo schattig.